随着社会竞争的日益激烈，中学生作为社会一员，也面临着各种压力。他们既享有先进生产力创造的丰富物质生活条件，又面临着来自家庭、学校和社会的压力。这种情况不可避免地导致一些精神健康问题、抗挫折能力差、意志力薄弱和社会适应能力差的现象。许多学生虽然争强好胜，但心理承受能力较差，经受不起失败的打击，一旦遇到挫折就会变得沮丧和失望。

    一、 中学生在遇到挫折时的现状

    （一）由学习成绩和能力锻炼带来的挫折

现在的中学生学业负担重，比如黄岩实验中学、东浦中学、城关中学学生从早上７点到校，晚上８点半放学，有13个半小时在学校，在学校休息时间很短，即使在中午及课间休息时间也会有作业，给学生带来压力。长时间的学习安排使得他们几乎没有足够的休息时间。一旦成绩未达到预期，就会产生失望和焦虑的情绪，不及时的心理调节和适应会严重影响学生的学习。

    (二)由于家庭问题而遭受的挫折

    部分学生由于家庭不和，经常吵闹打架，或父母离异，使得孩子承受较大心理压力而产生挫折感。特别是那些单亲子女，在生活上、情感上遭受双重打击，心理特别敏感，一点小事也会带来挫折感。

    (三)由家庭教育理念产生的挫折

    有些家长将自己的未能实现的诸多目标寄托在孩子身上，一旦孩子未达到家长所期望的理想状态，就会招来不满和责难，这会使孩子产生无力感和失败感。久而久之，会使得孩子或孤僻忧郁，或任性暴躁，或自私刁钻，遇到挫折时的消极反应就自然产生了。

    (四)由人际交往引起的挫折

    现在的学生大部分是是独生子女，由于性格、生活习惯上的原因，与他人相处的能力相当欠缺，难免产生一些人际交往上的矛盾。如一部分学生不能正确对待老师的批评，只能表扬，一旦批评，就会马上情绪跌入低谷，甚至认为生活没有意义。有些家庭生活条件优越，在长辈、父母的过分宠爱下，缺少必要的挫折磨炼。

    二、对中学生进行挫折教育的建议

    挫折教育对于中学生的成长具有重要意义。为了更好地促进中学生精神健康发展，增强他们的抗挫折能力，我们提出以下建议：

    (一)开展挫折教育宣传活动

    1.家庭挫折教育宣传：学校可以组织家长参加讲座、研讨会等活动，帮助他们了解如何进行家庭挫折教育。同时，学校也可以提供包括书籍、微信视频及学习网站等形式的挫折教育素材和途径，方便家长学习和理解。

    2.学校挫折教育宣传：在开学典礼等大型活动中，加入挫折教育内容，向全体师生宣传挫折教育的重要性。学校可以定期举办关于挫折教育的主题班会或演讲比赛等活动。

    (二)引入挫折教育内容

    在课程教学中适当加入挫折教育内容，例如每周可以安排一节挫折教育课程。课程内容包括挫折的定义、分类，挫折带来的影响，以及积极应对挫折的方法等。通过案例分享、角色扮演等形式，让学生了解不同的挫折情境和应对方式。

    （三）开展挫折情景训练

    学校可以定期组织学生参加挫折情景训练活动，通过模拟各种挫折情境，让学生实践解决问题的能力。提供多样化的挫折情境，如团队合作失败、考试成绩不理想等，引导学生总结经验和教训，思考如何应对类似挫折。

    (四)提供心理辅导和个案跟进

    学校需要选拔有经验的教师或心理老师来担任挫折教育课程的教学工作。同时建立学生心理辅导机制，提供个体和小组心理辅导服务。对于遇到挫折问题的学生，教师和心理辅导师应共同关注，制定个体化的挫折应对方案。同时，学校应与家长保持密切沟通，共同关注学生的心理健康。

关于台州市黄岩区政协十五届三次会议

第2024042号提案答复的函

 

民盟黄岩区总支：

你们在台州市黄岩区政协第十五届三次会议上提出的关于《加强精神健康引导提高我区中学生抗挫折能力》（第2024042号）的提案收悉。经研究，现答复如下：

针对当前青少年存在的精神健康问题、抗挫折能力差等一系列问题，你们提出的建议非常中肯且具有指导意义。我们深知，仅依靠传统的教育模式已经难以满足当今青少年的成长需求，因此，下阶段，我局将充分汲取你们的宝贵建议，更加重视学生的心理健康教育，进一步加强学生的“抗挫力”培养。

一是健全机制，开展抗挫宣教活动。健全部门联动机制，形成工作合力。在区中小学心理健康教育工作领导小组的指导下，我局会同区委宣传部、区卫健局、团区委、区妇联等部门，大力开展青少年心理健康教育及“抗挫力”教育。通过举办讲座、展览、心理活动课、主题班会等形式，向学生普及“抗挫力”的方法，引导他们正确看待挫折和失败，增强他们的心理承受能力。同时，健全家校协同机制，形成育人合力。我局成立了家庭教育指导中心，组建家庭教育讲师团，开辟“永宁优家”线上指导平台和“心河永宁”积极心理学线上平台，为家长普及心理健康常识，开展“抗挫力”教育。

二是前端预防，提升青少年抗挫力。开展抗挫专项教育，提高学生生命动力。我局指导学校通过设计具有针对性的课程和活动，让学生们在实际操作中体验挫折、认识挫折、战胜挫折。注重培养学生的自我认知、情绪调节、问题解决等能力，让他们在面对挫折时能够保持冷静、乐观的态度，积极寻求解决问题的方法。同时，开展积极心理健康教育，提升学生心理品质。我局和清华大学社会科学学院、北京幸福公益基金会等单位合作，针对不同阶段学生的年龄特征，从积极自我、积极情绪、积极关系、积极意义、积极投入和积极成就等六大模块入手，开发积极心理学课程纲要，提供给各学校使用，培养学生积极心理，提升抗挫能力。

三是情景演练，强化抗挫应对能力。我局将培养教师通过理论和实践相结合、课内与课外相结、线上与线下相结合方式，以“团体辅导、心理训练、问题辨析”等形式，不断提升抗挫折教育实施能力。同时，开展学生“抗挫力”教育情景模拟。通过模拟各种挫折情景，让学生在实际生活中学会如何积极应对困难和处理挫折。这种训练不仅可以提高学生的心理承受能力，还可以让他们在实践中掌握应对挫折的技巧和方法。

四是心理咨询，提供精准个性服务。我区率先成立未成年人心理辅导中心，配备了22位专业咨询人员，每天专人值班值守，已连续9年为全区中小学生、家长、老师提供专业心理咨询服务1500余人次。各学校的心理辅导室保持常态运行，为师生提供心理咨询服务。针对个别学生在面对挫折时出现的心理问题，我们通过校辅导室-区中心两级联动，通过专业的个性心理辅导和精准的个案跟进服务，帮助他们走出困境、重拾信心。

总之，加强学生的心理健康教育、提高学生的“抗挫力”是我们下一阶段工作的重要任务。我们将充分汲取贵单位的建议，不断创新工作方法，为青少年的健康成长提供有力的支持。我们相信，在大家的共同努力下，青少年一定能够勇敢地面对挫折，迎接挑战，成长为具有坚韧品质、健康心理的优秀人才。

感谢你们对我区教育事业的关心和支持！

联系单位：区教育局        联系人：陈  静

联系电话：89197511        邮  编：318020

 

 

 

 

                              台州市黄岩区教育局

                                 2024年5月27日